Email: info@yogamitkristina.at

Web: https://yogamitkristina.at

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Mein Angebot:

Seit 2016 unterrichte ich mit viel Begeisterung und Fokus auf individuelle Bedürfnisse Yoga. Ich bin der Auffassung, dass Yoga allen Menschen etwas anbieten kann: sei es körperliche Kräftigung, mehr Flexibilität, ein besseres Körpergefühl, mehr Selbstvertrauen, oder mehr mentale Ruhe und Balance.

Ich orientiere mich beim Unterrichten an der Gruppe und mische kräftigende und dehnende Yogapositionen mit Atemübungen und Meditation.

In meinen Kursen sind alle willkommen – man muss nicht speziell „fit“ oder gedehnt sein. Sehr gerne biete ich auch Einzelunterricht an, um auf persönliche Bedürfnisse und Wünsche zu 100% einzugehen.

Für mehr Details besuche gerne meine Website: yogamitkristina.at

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Meine Ausbildungen:

2015-2017: Yoga-Lehrer-Ausbildung mit Fokus Ashtanga (500h) bei Pureyoga (Wien, Yoga-Alliance-zertifiziert)

2023: She Yin Ausbildung (100h) bei Alkemy Soul (Wien)

2024: Well Woman Yoga Therapy Teacher Training bei Uma Dinsmore-Tuli (Stroud,UK)

zudem diverse Workshops bei Ashley Hixon, Alex Medin, R. Sriram

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Über mich persönlich:

Ich liebe die Natur und arbeite schon immer gerne mit Menschen. Als Lehrerin in einer AHS have ich viel über Umgang auf Augenhöhe, soziale Dynamiken und das Vermitteln von Wertschätzung lernen dürfen. Ein respekt- und liebevoller Umgang mit uns selbst, der Natur und den Wesen und Mensche, die uns umgeben, ist mir sehr wichtig. Dabei ist die regelmäßige Yogapraxis ein wichtiger Schlüssel für mich.